Un entraînement personnalisé pour apprendre, progresser et savoir réagir.

Vous souhaitez apprendre le karaté, perfectionner votre technique ou acquérir des réflexes efficaces en self-défense ?

Stéphane Gullo propose des cours privés individuels, adaptés à votre âge, votre niveau et vos objectifs.

🥋 Cours privés de Karaté

Travail personnalisé sur :

• Techniques de base et perfectionnement

• Déplacements, esquives et placements

• Préparation Kumité 

• Coordination, vitesse et précision

• Préparation physique adaptée

🛡️ Cours privés de Self-Défense

Apprenez à mieux gérer une situation d’agression grâce à des exercices pratiques :

• Anticipation et prévention des situations à risque

• Gestion du stress et réaction sous pression

• Distance et positionnement

• Esquives et dégagements

• Défense face aux saisies et attaques courantes

• Mise en situation progressive

• Apprentissage de réflexes simples et efficaces

Les exercices sont adaptés à votre niveau et réalisés progressivement, dans un cadre sécurisé.

🎯 Pourquoi choisir un cours privé ?

Vous êtes débutant ? Apprenez les fondamentaux à votre rythme.
Vous pratiquez déjà ? Corrigez vos erreurs et perfectionnez votre technique.
Vous recherchez la self-défense ? Travaillez des situations concrètes et développez vos réflexes.

Chaque séance est construite autour de vos objectifs.

📞 Réservez votre cours

Stéphane Gullo
📱 06 73 58 18 18
📧 nicekarateclub@gmail.com

Karaté ou self-défense : commencez par un premier cours personnalisé.